Domingo 15 de diciembre de 10 a 19 horas
Yoga-Day Solidario en beneficio de los afectados por la DANA
Caminos de compasión: Hatha Yoga y Mindfulness
Conecta profundamente contigo mismo y descubre la Calma, tu poder interior en nuestro taller teórico-práctico sobre Yoga y Mindfulness.
Nuestro Yoga Day es el regalo perfecto si buscas relajarte y reconectar contigo mismo. Durante la jornada, practicaremos Yoga y Pranayama, con un objetivo claro: recuperar la calma.
Además, aprenderás técnicas de Mindfulness que te ayudarán a estar en el momento presente, fomentando una mayor conexión con tus pensamientos y emociones. Esta combinación de Yoga y Mindfulness no solo reducirá el estrés, sino que también promoverá una profunda sensación de bienestar.
Regálate esta experiencia transformadora y descubre el poder de la relajación y la autoconciencia en un entorno acogedor y enriquecedor. Ven a relajarte con nosotros. Comida incluida.
Nuestro equipo para el Yoga Day en Casa Magnolia.
Organizamos eventos enfocados en el crecimiento personal, utilizando el Yoga y el Mindfulness como puntos de conexión. Nuestra intención es dar a conocer y difundir las técnicas del Yoga y del Mindfulness.
Idoya: Psicóloga especializada en Yoga y mindfulness.
Javier: Instructor de Yoga enfocado en crecimiento personal.
Programa del Yoga-Day:
Domingo 15 de diciembre de 2024 de 10 a 19 horas.
- Casa Magnolia, Motor dels Llauradors, 46600 Alzira, Valencia
Yoga-Day 15 de Diciembre en Casa Magnolia, junto a La Murta, Alzira:
- 10:00 – 10:45: Bienvenida y dinámica de grupo
- 11:00 – 11:15: Introducción al tema a tratar.
- 11:30 – 12:30: Hatha Yoga
- 12:30 – 12:45: Meditación Mindfulness.
- 12:45 – 13:15: Descanso.
- 13:15 – 14:15: Mindfulness, teoría.
- 14:15: Comida.
- 16 – 16:45: Exploración corporal.
- 17 – 18: Hatha Yoga y Pranayama.
- 18:15 a 19: Grupo de aprendizaje, preguntas y cierre.
Incluye:
- Todas las actividades y la comida (Menú vegano).
Importe 70€ (beneficios de este Yoga Day destinados a las personas afectadas por la DANA)
- Es necesario hacer una reserva de 20€ mediante Bizum al teléfono 628 72 12 80 y al 656 42 35 52.
- Saldremos en coches particulares desde Valencia a las 9 horas de la mañana.
- Si vienes desde otro punto quedaremos directamente en Casa Magnolia Alquería, Motor dels Llauradors, 46600 Alzira, Valencia a las 9:45 horas.
- El gasto de la gasolina se repartirá entre las personas que comparten coche.
- Puede haber pequeñas variaciones en el programa.
Si no puedes venir, también puedes colaborar con FILA CERO con el importo que desees. Ponte en contacto con nosotros.
Reserva ya tu plaza.
- ¡Tenemos un grupo de WhatsApp! Desde allí compartimos información. Escríbenos y te incluimos.
- Las prácticas de Yoga y Mindfulness serán adecuadas para todos los niveles.
Condiciones de pago:
Confirma la reserva de 20€ mediante Bizum al teléfono 656 42 35 52.
En el Bizum indica tu nombre. Y envíanos el comprobante de pago (o una captura) para que podamos confirmar tu plaza. Ten en cuenta que la plaza no se considerará reservada hasta que hayamos recibido el comprobante de pago.
Condiciones de cancelación:
Si por algún motivo tienes que cancelar tu reserva:
Hasta el 25 de noviembre te devolvemos el 100%.
A partir del 26 de noviembre no se devolverá la reserva.
Reserva ya tu plaza, envíanos un Whats:
Testimonios
La práctica de meditación y mindfulness me ha aportado una gran cantidad de beneficios. He notado una reducción significativa del estrés y una mayor claridad mental, lo que me ha permitido mejorar mi concentración y enfocarme mejor en el presente. Además, siento que he desarrollado una mayor autoconciencia emocional, lo que me ayuda a gestionar mis emociones de manera más equilibrada. A nivel personal, esto ha impactado positivamente mis relaciones, ya que ahora me comunico con más empatía y paciencia. En resumen, la meditación me ha dado una mayor sensación de bienestar general y un equilibrio en mi vida diaria.
Amparo G.
Solo el hecho de entrar en la sala ya me produce un estado de relajación que no quiero abandonar. Javier tiene una paciencia envidiable, la sucesión de asanas se suceden sin prisa, es metódico y disciplinado. Su método permite que todos podamos disfrutar de la clase. ¿Por qué no le he conocido antes?
Fernando S.
La práctica a mi me aporta tener acceso a recursos y estrategias para afrontar diferentes situaciones de mi vida desde una perspectiva más clara, me da la posibilidad de actuar mejor.
Vida
El Yoga es como cuando encuentras el amor. Ni lo buscabas ni te lo imaginabas, simplemente no puedes vivir sin él. Es respirar, es estirar, es relajación, pero también es abrir tu mente, tu cuerpo, tu corazón, y tu espíritu. Por el bienestar que proporciona, sientes por él amor, pasión, incluso necesidad. Gracias Javier.
Manoli R.
