Del 12 al 16 de agosto de 2024
Vacaciones de Yoga en Pirineos: Yoga, Meditación, Baño de Gong y Senderismo
Ven a nuestras Yogui-Vacaciones, ven a nuestro retiro de Yoga en Pirineos. Este verano lo vamos a pasar genial.
Yoga y Senderismo en Pirineos
Nos gusta la naturaleza, nos gusta practicar Yoga; qué mejor sitio que en Pirineos. Vacaciones y retiro de Yoga en el Valle de Benasque, todo en uno.
Pero antes, queremos que nos conozcas.
Mi nombre es Javier y soy instructor de Hatha Yoga
Practico yoga cada día por que me permite conectar conmigo, con los demás y con el mundo. También me proporciona una buena condición física y me da paz y calma.
Soy Fina y soy Gong Player
El Gong me lleva a un estado profundo de relajación y me ayuda a soltar tensiones y miedos. A la vez desintoxica mi cuerpo y me armoniza a nivel físico, mental y emocional.
Mi nombre es Jose y amo la naturaleza
Desde niño me he sentido conectado con la naturaleza. Me gusta animar grupos y hacer senderismo. Pirineos es un marco perfecto para relajarme y conocer el entorno.
Yogui-Vacaciones del 12 al 16 de Agosto en Benasque, Pirineos
Hemos elegido Benasque por su belleza y por su combinación de naturaleza y tranquilidad.
En nuestras Yogui-Vacaciones fusionaremos Yoga, Baño de Gong y senderismo. Visitaremos parajes de gran valor, entornos preciosos donde haremos senderismo, disfrutando de las cascadas y sintiendo el entorno. La energía del grupo y el compartir crean conexiones profundas.
Programa de las Vacaciones:
Ubicación:
- Benasque, un paraíso natural en los Pirineos, conocido por su impresionante paisaje de montaña y su tranquilidad.
Día 1: Llegada y Bienvenida:
- 15:00 – 17:00: Llegada a Benasque y registro en el alojamiento.
- 18:00 – 20:00: Círculo de bienvenida, clase de Yoga y Baño de Gong para relajarnos del viaje.
- 20:30: Cena.
- 22:00: Meditación.
Día 2: Yoga y Senderismo:
- 08:00 – 09:00: Sesión de Meditación y Yoga.
- 09:00 – 10:00: Desayuno.
- 10:30 – 17:00: Excursión de Senderismo por el Valle de Benasque. Comida en ruta.
- 17:00 – 18:00: Tiempo libre para descansar o explorar el área.
- 18:00 – 19:00: Clase de Yoga restaurativa.
- 20:30: Cena.
- 22:00: Meditación.
Día 3: Baño de Gong, Yoga, Pranayama y Meditación:
- 07:30 – 09:00: Sesión de Meditación con Gong.
- 09:00 – 10:00: Desayuno.
- 11:00 – 13:00: Sesión de Pranayama + Yoganidra + meditación «Conecta con tu Futuro-Presente».
- 13:30 – 15:30: Comida.
- 15:30 – 20:30: Tarde libre.
- 20:30: Cena.
- 22:00: Lluvia de estrellas.
Día 4: Yoga y Senderismo:
- 08:00 – 09:00: Sesión de Meditación y Yoga.
- 09:00 – 10:00: Desayuno.
- 10:30 – 17:00: Senderismo al Parque Natural Posets-Maladeta. Comida en ruta.
- 17:00 – 18:00: Tiempo libre para disfrutar del entorno.
- 18:00 – 19:00: Clase de Yoga suave / actividades varias.
- 20:30: Cena.
- 22:00: Meditación.
Día 5: Meditación con Gong y Despedida:
- 08:00 – 09:00: Sesión de Yoga matutina de despedida.
- 09:00 – 10:00: Desayuno.
- 11:30 – 13:30: Meditación de Gong de despedida y círculo de cierre.
- 14:00 – 15:30: Comida.
- 15:30: Despedida.
Incluye:
- 4 noches de alojamiento en habitaciones compartidas de 4 o de 6 personas con pensión completa (desayunos, comidas y cenas).
- Clases de Yoga diarias, Baño de Gong.
- Excursiones guiadas de Senderismo.
- Tiempo libre para explorar, descansar o disfrutar del entorno.
- Puedes venir con un acompañante. Tú puedes participar en todas las actividades, y tu acompañante puede unirse a algunas actividades o solo disfrutar del alojamiento con pensión completa. Escríbenos en privado para más información.
- Menú disponible para celiacos y veganos, consúltanos.
Qué traer:
- Ropa cómoda para Yoga.
- Ropa y calzado adecuados para Senderismo.
- Esterilla de Yoga y cojín de meditación.
- Botella de agua reutilizable.
- Protector solar y gorra.
- Mochila pequeña para las excursiones.
Importe 280€.
- Es necesario hacer una reserva de 100€ mediante Bizum al teléfono 660 86 75 32
- Saldremos en coches particulares desde Valencia el lunes 12 a las 9 de la mañana.
- Si vienes desde otro punto quedaremos directamente en el albergue (Albergue Velarta, Camino Albergue, s/n – C.P 22467- Villanova – Huesca ) a las 17 horas.
- El gasto de la gasolina se repartirá entre las personas que comparten coche.
Reserva ya tu plaza.
- ¡Tenemos un grupo de WhatsApp! Desde allí compartimos información. Escríbenos y te incluimos.
- Las prácticas de Yoga serán adecuadas para todos los niveles.
- La asistencia a las actividades es voluntaria. Las actividades pueden variar.
Condiciones de pago:
Para confirmar la reserva pago inicial de 100€ mediante Bizum al teléfono 660 86 75 32.
Por favor, envíanos el comprobante de pago (o una captura) para que podamos confirmar tu plaza. Ten en cuenta que la plaza no se considerará reservada hasta que hayamos recibido el comprobante de pago.
Si lo prefieres, también puedes pagar el 100% del importe.
Antes del 30 de julio: pago de la totalidad del importe restante.
Reserva ya tu plaza, envíanos un Whats:
Testimonios
Javier es una gran persona que practica y enseña un yoga metódico y disciplinado con el principal objetivo de ser mejor persona. Se adapta tanto a gente que se inicia como a practicantes avanzados. Sus clases son muy serias y organizadas pero salpicadas de fino humor. Lo recomiendo por que es un maestro en el que se puede confiar por su experiencia y ecuanimidad.
Juan B. T.
Solo el hecho de entrar en la sala ya me produce un estado de relajación que no quiero abandonar. Javier tiene una paciencia envidiable, la sucesión de asanas se suceden sin prisa, es metódico y disciplinado. Su método permite que todos podamos disfrutar de la clase. ¿Por qué no le he conocido antes?
Fernando S.
Todo empezó como un deporte más, pensaba… Aprendí que el Yoga no es un deporte sino una práctica, una filosofía de vida, una fusión del cuerpo y la mente. Cuando entras en una clase de Yoga dejas tu ego fuera y disfrutas de tu práctica, es algo individual. Llevo años disfrutando de esta disciplina y con Javier he aprendido lo que es de verdad el YOGA.
María José S.
El Yoga es como cuando encuentras el amor. Ni lo buscabas ni te lo imaginabas, simplemente no puedes vivir sin él. Es respirar, es estirar, es relajación, pero también es abrir tu mente, tu cuerpo, tu corazón, y tu espíritu. Por el bienestar que proporciona, sientes por él amor, pasión, incluso necesidad. Gracias Javier.
Manoli R.
